kilo almk istiyorum

[naimturk_52]

mustafa abi bende kilo amak istiyorum. bununla ilgili bir bilginiz varsa yazarsanız sevinirim abi....

[hasanvolkan]

Size ne kadar lazım.

Bende 10 kilo kadar fazlalık var.

Şaka bi yana, gece yatarken yemek yiyin faydasını fazlasıyla görürsünüz.

[MUAMMER SOKOLLU]

DEĞERLİ MESLEKTAŞLARIM,
Değerli Naim bey kardeşim,şakamı yapmış,ciddi mi bilmiyorum.
Fakat ben ciddiye alıp cevap vermeye gayret edeceğim.
Her şeyden önce kilo almaya özenmeyiniz.
Ufacık bir harekette halsiz kalmıyorsanız,durup dururken başınız dönmüyorsa siz sağlıklı bir vucut yapısına sahipsiniz demektir.
Yemek yemenize nazaran kendinizi zayıf görüyor,bu yediklerim nereye gidiyor diyorsanız;
-Hemen büyük aptesinize baktırın.Kurtolmasın.
Çiğ kabak çekirdeği ile bu derttenden çabucak kurtulursunuz.
Buna rağmen kendinizi çok zayıf hissediyorsanız,çok hafif kilolarla vucut çalışınız.
Adeleleriniz gelişecek,zayıf görünümden kurtulacaksınız.
Evde,büroda nasıl çalışırım,neler yapmam gerekir diyecek olursanız onda da yardımcı olmaya çalışırım.
Mutlu ve Uzun Yaşayınız
Muammer Sokollu